夏天如何预防空调病？
微微小编 2014-04-17 11:30:00
相信很多人都了解，长期吹空调容易患上空调病。但是夏天避免不了要吹空调，这可有什么办法解决呢?办法是有的，下面就是小编给大家推荐的预防空调病的方法。
夏天预防空调病的方法
1、严禁在空调室内抽烟。
2、增置除湿剂，防止细菌滋生。
3、使用消毒剂杀灭与防止微生物的生长。
4、空调开到26摄氏度以上，节能，不易患病。
5、工作场所注意衣着，应达到空调环境中的保暖要求。
6、不要在静止的车内开放空调，以防汽车发动机排出的一氧化碳回流车内而发生意外，即一氧化碳中毒。
7、在空调环境下工作、学习，不要让通风口的冷风直接吹在身上，大汗淋漓时最好不要直接吹冷风，这样降温太快，很容易发病。
8、使用空调必须注意通风，每天应定时打开窗户，关闭空调，增气换气，使室内保持一定的新鲜空气，且最好每两周清扫空调机一次。
9、从空调环境中外出，应当先在有阴凉的地方活动片刻，在身体适应后再到太阳光下活动;若长期在空调室内者，应该到户外活动，多喝开水，加速体内新陈代谢。
10、空调室温和室外自然温度不宜过大，以不超过5度为宜，夜间睡眠最好不要用空调，入睡时关闭空调更为安全，睡前在户外活动，有利于促进血液循环，预防空调病。
11、应经常保持皮肤的清洁卫生，这是由于经常出入空调环境、冷热突变，皮肤附着的细菌容易在汗腺或皮脂腺内阻塞，引起感染化脓，故应常常洗澡，以保持皮肤清洁。
坚持做到以上多种措施，就可有效预防空调病。夏天经常吹空调的季节里，希望大家要注意做好预防措施，维护身体健康。相关文章推荐继续阅读：亚健康人群要加强运动，预防空调病
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