自我治疗腰椎病的常见方法有什么？
奶茶 2014-03-11 02:19:00
腰椎病反复发作怎么办呢?其实，对于轻微的腰椎病症状，我们日常可以自我进行治疗。因此，为了帮助腰椎病患者及早摆脱痛苦，下面就与大家分享一些有效治疗腰椎病的常见方法。
腰椎病属于骨科常见疾病，腰椎间盘突出、风湿或类风湿性腰痛、腰椎结核、风寒湿性腰痛、湿热性腰痛、肾虚性腰痛、颈椎病等这些疾病都会引起腰椎痛，患腰椎病的典型症状是腰痛及腿部放射性疼痛。
常见腰椎病自我治疗方法
腰椎病自我治疗时平时还要防止酗酒也是非常重要的。因为酒精会影响钙质在骨上发生沉积现象，使人们就会容易患骨质疏松症、骨质软化症，从而就会加速颈椎退行性变。
如果是长期低头伏案的工作办公人员，那么就要注意动静结合了，当每工作一小时左右的时候，那就要站起来做一做工间操，这样可以活动活动四肢、腰椎，从而消除腰部肌肉、韧带的疲劳，也就会防止劳损发生。这也是腰椎病自我治疗方法。
中医认为黑芝麻、生地、胡桃、山萸肉等具有补肾髓功能，所以，腰椎病自我治疗可在医生的指导下合理地少量服用，这样可以起到强壮筋骨，推迟肾与关节退变的作用。
腰椎病自我治疗可以防止腰椎病的发生，对我们的身体起到保护作用。所以我们应该持之以恒的做好这些腰椎病自我治疗方法。相关文章推荐继续阅读：治疗腰椎病的一些常见误区
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