年轻人长期压力大易诱发高血压
2013-12-05 20:03:00
诱发高血压的因素有哪些呢?专家称，夜生活、噪音、肥胖、饮食不当等不良生活习惯是导致高血压的“凶手”，并且急性病的发病率越来越高，逐渐走向年轻化。同时，年轻人长期压力大也易诱发高血压。
长期压力也易诱发高血压
专家指出，肥胖、饮食过咸、长期精神紧张、熬夜、性格急躁、噪音等都易成为诱发高血压的原因。尤其是现在人们外出就餐的情况比较普遍，容易导致盐分摄入过多。另外，各种压力导致的长期精神紧张，也是高血压的诱因之一。
需要指出的是，遗传因素也导致不少人被高血压“偷袭”，研究证实，有高血压家族史的人比普通人更容易患高血压。除了基因遗传作用之外，共同的生活环境和习惯都可能会使家族出现多发病的倾向。比如，家长本身就喜欢吃高脂肪、高热量的食物，孩子也会不可避免多吃一些，这样就会增加患高血压的风险。
改善生活习惯，定期体检
其实，这类疾病是可以预防的。人们平时要注意改善不利于健康的生活习惯，坚持进行适量运动，避免运动缺乏或过量，同时，要克服恐惧，定期进行体格检查，避免治疗末病。
而对于确诊有心脏病的患者，在出现以下症状时应引起高度重视：突然一眼或双眼短暂发黑、视物模糊、双影或伴眩晕;突然一侧手脚或面部发麻或伴肢体无力;突然说话舌头不灵，言语不清;突然眩晕或伴有恶心呕吐甚至心慌、出汗;没有任何预感突然跌倒，或伴有短时间的神志不清等。
专家提醒，并不能由偶然的一次血压升高就确认为高血压，必须按高血压诊断程度审慎检查，确诊后再进行治疗。一旦确诊血压升高，必须积极治疗，治疗方法分为非药物治疗和药物治疗。非药物治疗包括积极参加体育锻炼，同时要注意控制饮食，调整饮食结构，还要注意限盐、戒烟、戒酒及放松紧张情绪。如果经非药物治疗3-6个月无效，舒张压≥90mmHg或出现器官功能损害时需要进行药物治疗。
据调查显示，急性病逐渐年轻化，多是因为年轻人运动量少、爱熬夜、压力大、饮食热量高，这些因素导致高血压的出现，甚至这种中老年疾病发生在了儿童身上。如果血压控制不好，就会继发出心血管等疾病。相关文章推荐阅读：工作压力大身体不适怎么办
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