什么是富贵病 防治富贵病的方法
2013-12-05 18:03:00
”富贵病“也是现代亚健康的一种状态。因为不良的饮食习惯、混乱作息等因素，导致越来越多的人患上了”富贵病“。那么，如何解决”富贵病“带来的烦恼呢？现在就告诉大家防治富贵病的一些建议和方法。
什么是富贵病?
富贵病又被称为“现代文明病”，由于人们的生活水平提高了，可以吃到各种美味佳肴，然而运动量减少，从而导致营养过剩，最终就患上了高血脂、肥胖、便秘、糖尿病等“富贵病”。
我国有6000多万人因为肥胖问题而就医治疗，对于我们这种越来越富足的国家来说，像这样严重的“富贵病”问题需引起更大重视。
防治富贵病的建议和方法
第一，建立有效的信息采集、分析系统，更加准确地掌握国民中肥胖和超重人群数量、年龄和地域分布情况，使相关行动更具针对性。
第二，提倡并鼓励运动，不仅包括体育锻炼，还应创造条件方便人们日常生活和工作中的体力活动，如以步代车等。
第三，推行新的食品行动计划，建议所有年龄段人群限制卡路里摄入量，尤其控制高油、高盐和高糖食品的消费，鼓励多食用水果、蔬菜;同时确保公众能够获得更加安全、可靠和选择性更广泛的饮食产品。
第四，通过修改相应法规，调整食品工业的生产配方，降低食品中饱和脂肪酸和反式脂肪酸含量，减少盐、糖的用量。
第五，加大有关高油、高糖、高盐食品有损儿童健康的广告宣传力度，改变口味从儿童抓起。
第六，增加相关的预防性医疗投入，将应对“富贵病”的重点由治疗转为预防;加强饮食消费咨询;对“富贵病”的预防和诊治提供更全面和更有效的服务。
第七，消除人们获得卫生服务和食品方面的社会不平等现象。
微微健康网小编提示：通过以上的了解知道，富贵病的防治工作主要从改善饮食习惯和生活习惯开始，只有这样才能彻底解决”富贵病“问题，远离身体亚健康。相关文章推荐阅读：生活常识：多喝芦荟饮料缓亚健康状态
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