长期低头玩手机伤颈椎 易诱发心慌胸闷
2013-11-15 14:03:00
随着智能手机的普及，现代很多人都是手上离不开手机，甚至无论在何处、何时总是不停的低头玩手机。长期这样下去就会发觉颈椎疼痛、不适，患上颈椎病，甚至诱发心慌胸闷。
小刘是刚上高二的女生，某天突感不适，觉得胸闷、心慌，身体半边麻木，于是赶紧到医院检查。结果发现患了严重的颈椎病，医生指出，这很可能是平时经常低头玩智能手机所致。
胸闷心慌，一查是颈椎闹的
一开始，这名女生和陪同她一起来医院的老师，还都以为是她的心脏出了问题，所以就陪她去挂了该院的心内科。谁知，一番诊断下来，心内科专家判断她的病因不 在心脏，而是可能颈椎上有问题。这名高二女生的颈椎5、6、7节椎间盘向后突出了足足8毫米，已经压迫到脊髓了，情况非常严重，已经属于非常严重的脊髓性 颈椎病。
从前向后看应当是个C字形，可她的颈椎已经是一字形的笔直。如此严重的脊髓性颈椎病，一般发生在老年人身上。
让医生也震惊的“低头族”
一般来说，颈椎病会随着年龄的增长而增加，但如今开始有低龄化趋势，特别是近年来，随着智能手机的普及，呈快速发展趋势。上个世纪90年代，他们一个月的 门诊，大约可以接诊两三百例颈椎病患者，而且都是以中老年为主，病因除了年纪增大外，还有躺在床上看电视、看书，或者长期坐姿不正确等。而易患人群则为教 师、会计等需要俯首职业人群。
可如今，颈椎病患者要翻上几番，每月大约至少要接诊近千例。其中，20岁至35岁的大学生和白领就占了“半壁江山”。而几乎所有的年轻病人都会对他说，他们喜欢长时间低头玩手机和iPad。
低头玩手机，危害比看电脑还要高几十倍
在我们低头时，前屈极限(下巴碰到胸骨的状态)只能是45°。如果前屈幅度达到30°时，就可以影响到颈椎。如果颈椎长期处于极度前屈的异常稳定状态，就会对颈椎造成伤害，而这种危害比看电脑还要高几十倍。
微微健康网小编提示：如果大家仰头时，一旦听到脖子发出“喀啦”声，就说明椎旁软组织已出现退化。这时，大家就要注意，平时不要长期低头玩手机，谨防颈椎受伤，稍不注意还会诱发心慌胸闷。相关文章推荐阅读：练练脖子对保护颈椎非常有效
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