亚健康离你有多远 谁最容易患亚健康
微微小编 2013-10-29 20:03:00
你对健康是一种什么样的概念呢?自我感觉身体健康吗?以前传统的健康观是“无病即健康”，所以很多人往往认为身体没什么大毛病就是健康，其实这是一种错误的观点。随着“亚健康”越来越广泛，你知道亚健康离你有多远吗?下面一起来看看最易患亚健康的人是谁?
世界卫生组织对健康的定义：健康是身体、精神和社会适应力的完好状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱。这是一个很抽象的说法，具体地说，健康就是指人体各器官系统发育良好、功能正常、体质强壮、精力充沛，并具有良好的劳动效能状态。
评价健康的指标有很多，但最常见的是以人体测量、体格检查和各种生理指标进行综合评估。
亚健康离你有多远
处于亚健康状态人的机体虽然无明显疾病，但会呈现出“一多三少”的表现，即常感疲劳，活力、反应能力及适应力减退的状态，这是一种介于健康与疾病之间的生理功能低下的反应，是一种无器质性病变的某些功能性改变，也可称为“机体第三种状态”或“灰色状态”。
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