警惕！长期工作压力大易引发神经衰弱
2012-11-08 10:33:44
前段时间公司引进新项目，得天天加班加点的赶进度。承受的工作压力比以往大得多，晚上躺在床上满脑子都是工作的事情，辗转反侧的睡不着，第二天的精神状况差到极点。医生说我这是神经衰弱在作怪，得治!后来听朋友推荐服用了神经衰弱食疗方。抱着试一试的心情坚持了一段时间，神经衰弱的症状得到了明显的改善，现在不仅每天睡的好，而且工作效率也相对提高了不少。
据了解，神经衰弱是一种常见的心理疾病，常会伴有情绪易激惹、易烦恼、易紧张，还有肌肉紧张性疼痛和睡眠障碍等一系列的生理功能紊乱症状出现。对于犯病周期比较长的神经衰弱患者来说，神经衰弱食疗方对改善疾病症状非常有效。比如：莲子桂圆汤、小麦黑豆夜交藤汤。
莲子桂圆汤这款食疗方，有补心健脾、养血安神的功效。非常适用于患有神经衰弱、心悸怔忡、失眠健忘、乏力肢倦以及贫血的人群服用。通常需要的材料有：龙眼肉10克以及去芯莲子、茯苓、芡实各8克。制作方法方法很简单，只需将这些材料一一洗干净，放入砂锅中用文火炖煮50分钟，弃去药渣。接着用慢火煮成黏稠状，再调入适量红塘，冷却后饮汤。神经衰弱患者每日分两次服用，坚持一段时间，即可看到症状得以改善。
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