伤不起：久坐伤肉、伤骨、伤胃、
微微小编 2013-08-29 07:06:00
久坐不动不仅仅会导致腿脚浮肿，出现赘肉，腰酸背痛等症状，还很有可能会诱发多种疾病。可见，久坐是很”伤身“的。下面跟着小编具体来了解久坐对身体的伤害。
久坐损心 久坐不动血液循环减缓，日久则会使心脏机能衰退，尤其是患有动脉硬化等症的中老年人，久坐血液循环迟缓最容易诱发心肌梗塞和脑血栓形成。
久坐伤肉 久坐不动，气血不畅，缺少运动会使肌肉松弛，弹性降低，出现下肢浮肿，倦怠乏力，重则会使肌肉僵硬，感到疼痛麻木，引发肌肉萎缩。
损筋伤骨 久坐颈肩腰背持续保持固定姿势，椎间盘和间韧带长时间处于一种紧张僵持状态，就会导致颈肩腰背僵硬酸痛，特别是坐姿不当(如脊柱持续向前弯曲)，还易引发驼背和骨质增生。久坐还会使骨盆和骶骼关节长时间负重，影响腹部和下肢血液循环，从而诱发便秘、痔疮，出现下肢麻木，引发下肢静脉曲张等症。
久坐伤胃 久坐缺乏全身运动，会使胃肠蠕动减弱，消化液分泌减少，日久就会出现食欲不振、消化不良以及脘腹饱胀等症状。
微微健康网小编提示：如果您也是久坐族，建议您一定要起来多走动，避免因为久而被疾病爬上“身”。为了您的健康，推荐您继续阅读：专家推荐给久坐办公族的健康指南
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