关灯看手机真会导致失明？
奶茶 2015-07-14 17:00:00
最近有关“关灯后看手机会导致眼睛黄斑病，容易失明”的说法近日在微信朋友圈流传，引起不少手机依赖症患者的恐慌。真的是这样吗？专家表示，这一说法并没有科学依据，不仅误导公众，还会引起“手机一族”的恐慌。
究竟什么是黄斑病？
专家介绍，“黄斑”并不是“斑”，它是眼底视网膜上一个正常的生理区域，位于视网膜的中心，集中了大量的视功能细胞，能够识别形状、大小、颜色、纵深、距离等大多数光学信号，是决定视功能的重要部位。
黄斑若出现异常，就会出现视力下降、眼前黑影或视物变形等病状，其任何病变，如水肿、出血，都会影响成像。黄斑病变是一类疾病，病因很多，常见的有老年性黄斑变性、高度近视导致的黄斑病变、遗传因素导致的黄斑病变等。
关灯看手机有害吗？
虽然手机不是导致黄斑疾病的原因，但不并代表它没有危害。陈有信提醒，在黑暗中长时间看手机、ipad等液晶屏设备，此类不正确的用眼习惯确实会导致视疲劳、眼部干涩不适、加重近视的发生。此外强光下阅读有时也会有短暂视物模糊现象，导致眼部不适。
专家建议，不要在光线太强和太暗的地方以及车、船上，火车、飞机上读书写字；注意用眼卫生，间隔半小时应适当休息放松眼睛，高度近视眼患者应每年定期检查眼底；吃富含绿叶的蔬菜和鱼肉这样的健康食物，不要吸烟，维持正常的血压，保持体重，太阳光强烈时出门戴墨镜；如果出现视力下降、视物变形、眼前固定黑影遮挡等不适，应尽早就诊，避免疾病进一步发展。
老年性黄斑病变不可忽视
除了以年轻人为主的“手机一族”需要护眼之外，老年人也不可对眼病掉以轻心。随着社会人口结构的老龄化，老年性黄斑病变的问题日益凸显，发病率逐年升高。老年黄斑变性是一种严重影响视力的退行性眼底疾病，会引起中心视力急剧下降，最终可导致失明。相关文章推荐：对付眼睛亚健康 你需要科学饮食
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