打哈欠可以让大脑更加清醒

 

很多时候,当我们的身体疲劳的时候会不由自主的打哈欠。你知道打哈欠里的保健知识吗?有专家发现,打哈欠可以让大脑更加清醒。接下来,小编我就为你详细解读,关于打哈欠的保健知识。

 

专家指出,人们处于舒适的空间与合适的温度下最容易打哈欠,这个举动可以帮助大脑保持在舒适的温度环境中,并且处于理想的动态平衡状态。

 

而来自维也纳大学的贺·马森(Jorg Massen)和基姆·杜诗(Kim Dusch)对打哈欠现象进行假设并进行试验,认为打哈欠只会出现在舒适温度范围内。本次试验测试奥地利的冬天和夏天人们打哈欠的频率。让行人观察一些列人们打哈欠的图片,然后记录他们打哈欠的次数。与此同时,他们也在美国干旱气候的亚利桑那州进行了相同的实验。

 

结果发现,维也纳夏季打哈欠的人数多于冬季,而在亚利桑那州,人们在冬季打哈欠次数多于夏季。研究结果表明,打哈欠与季节和时间都没有关系,而身处最适宜环境下的人们最容易受到传染从而打哈欠。

 

马森认为,在某种特定情况下打哈欠能够让人们的大脑更加清醒,而当温度适宜或者人们处于舒适环境中没有感到焦虑、害怕等情绪时打哈欠只是一种生理现象,并而没有任何功能。

 

研究发现,打哈欠会让你的大脑更清醒。但在不同情况下打哈欠,其保健效果也有区别。有的时候打哈欠只是一种生理现象,它并没有保健的功效。可见,看似简单的打哈欠,其实里面也蕴藏了不少养生学问。相关文章推荐:中医教你怎样泡脚缓解疲劳

 

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