补充营养提高吸收是健康关键

 

要知道,O型血的人具有很强的自身免疫功能和抵抗力,能够很好地保护身体不受各种疾病和病毒的侵袭。另外,最近的一项调查结果显示,虽然在日常生活中,O型血习惯性的“小病不断”,但是,在各种血型中,其平均寿命明显较长。

 

O型血的健康劣势:

 

1、血液比较稀,不利于血液的凝固。健康隐患:甲状腺功能不稳定

 

2、胰岛素含量较之其他血型来讲偏低。健康隐患:糖尿病

 

3、O型血的人,其体内的胃酸含量较高。健康隐患:胃酸

 

4、肾上腺素含量高,在高压状态下健康令人堪忧。健康隐患:亚健康

 

O型血的健康加分策划

 

1、美食高吸收

 

应对症状: 甲状腺功能不稳定、糖尿病

 

经典提炼: 吸收好,身体就好!

 

O型血的人吸收能力很强,特别是高蛋白食物,比如肉类食品,其养分能在体内得到最好的吸收。但需要注意的是,肉类食品一定以瘦肉为主,少吃肥肉,以防止发胖。

 

另外,酸性食物和含糖量过多的食物也不是O型血的亲密伙伴,冰淇淋、酸奶、全脂奶、橘子等等都会增加糖尿病的患病几率。不仅如此,提高海带等海产品的摄入量,还可以改善甲状腺功能的不稳定。

 

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