当心！白领休息过度也伤人
奶茶 2015-06-08 09:30:00
据一项调查数据显示，有超过七成中国人的日均休闲时间不超过3小时，其中8%的受访者忙碌不堪，休闲时间为零，日均休闲5小时以上的受访者占比不到7%。休闲时间多少直接影响生活质量。越来越多的人开始陷入“休闲困局”，白领中有六成因透支健康和压力巨大而患有“休闲病”。
困惑：休闲时间反而生病
重庆一家健康咨询公司调查称，由于工作忙碌、休闲时间少，在3000个被调查者中，有六成白领一到假期反而出现恶心、头痛等各种不适。
在医学领域，荷兰心理学家把这种现象命名为“休闲病”。专家表示，“休闲病”最常见的症状包括头痛、疲惫、肌肉疼、恶心以及感冒或流感，从数据情况来看，入职新人和中坚力量都是前来咨询的常客，这类人群中，男性多于女性。
忙的时候没累病，放假了反而病倒了？专家解释，人在精神紧张的时候，身体处于兴奋状态，各种应激激素会被调动起来，免疫力也得以提高。一旦精神彻底放松，上述应激状态解除，免疫力也就随之下降，于是原先积累的劳损以及潜伏的病菌就一起“发力”，把人撂倒。
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