胃胀可以吃那些食物缓解不适症状?

 

对于经常频发胃疾的人来说,胃胀是一种常见的现象,同时也是很让他们难受的一件事。那么大家知道在这期间应该吃什么好吗?今天小编就带大家来具体了解下吧。

 

1、山楂饮

 

用料:炒山楂9克。

 

制法:将炒山楂研为细末,加糖少许,用沸水冲服。

 

功效:消食、化积、和胃,适用于肉积伤食。

 

山楂味酸、甘,性微温,能健脾开胃,消食化积。食用山楂能增加胃酸分泌,增加酶的活性。山楂所含脂肪酶有助于脂类食物的消化,故长于消肉积。

 

注意:脾胃虚弱者慎服。孕妇不宜食用,因山楂破血破气,容易动伤胎气、导致流产。空腹不宜多食,因山楂所含的酸性成分较多,空腹多食,会使胃中的酸度急剧增加,容易导致胃痛甚至溃疡。

 

2、麦芽水

 

用料:炒麦芽30克

 

制法:用炒麦芽煮水饮服。

 

功效:麦芽煎剂可用于汤圆伤食及面食伤食。

 

麦芽味甘,性微温,功能消食、和胃。现代研究证明,麦芽对胃酸与胃蛋白酶的分泌有轻度促进作用,故能助消化。另外,麦芽含淀粉酶、转化糖酶、蛋白分解酶,这些消化酶能治疗食欲不振、消化不良、食积等。

 

3、橘皮生姜茶

 

用料:鲜橘皮20克,生姜10克,白糖适量。

 

制法:鲜橘皮切成细丝,生姜切成碎末,加白糖适量,用沸水冲泡,每日早、中、晚各饮1次。

 

功效:用于伤食者的消食。

 

橘皮芳香健脾,驱风下气,又能缓解脾胃气滞。橘皮所含的挥发油对消化道有缓和的刺激作用,有利于胃肠积气排出,能促进胃液分泌,有助于消化。

 

俗话说:“饭不香,吃生姜。”生姜含姜辣素,对口腔及胃肠有刺激作用,能促进消化液分泌,增强胃肠蠕动,减少肠内的异常发酵,排除消化道中积存的气体。

 

4、佛手姜汤

 

用料:佛手10克,姜6克,白糖适量。

 

制法:先将姜、佛手放入沙锅中加水煎煮,去渣后加入适量白糖即可,代茶频饮。

 

功效:本方可理气宽胸,和胃止呕,适用于肝胃不和所致的呕吐、胃口差等。

 

佛手的根、茎、叶、花、果均可入药,入肝、脾、胃三经,有理气化痰、止呕消胀、舒肝健脾、和胃等多种药用功能。对消化不良、胸腹胀闷有显著的疗效。

 

本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。

查看更多: 胃胀如何缓解 胃胀怎么办 肠胃亚健康