经常做噩梦或是你肾虚了！
奶茶 2015-05-27 13:30:00
睡觉是我们每天都在做的事情，而做梦也是，有些梦我们会完全没有印象，有些梦却深刻得就像是亲身经历一样，比如噩梦。如果你经常做噩梦，那么久要小心了，或许你该补肾了。
朱女士前一段时间，经常晚上入睡后做噩梦，后来服用了具有滋补肾阴作用的杞菊地黄丸，症状就消失了。想问专家，做噩梦与肾虚有关系吗？生活中应该注意什么？
根据朱女士的表述，专家认为引起朱女士做噩梦的原因是由于阴虚火旺，所谓阴虚指的是肾阴虚，火旺是心火旺，中医认为肾阴不足，就会导致心火旺盛，产生噩梦、失眠、心慌、头晕的症状，有的还会有腰酸的表现。因此朱女士做噩梦主要与肾虚有关。
那么该如何改善这种状况？
专家建议，平时要注意补肾阴，虽然朱女士所服用的杞菊地黄丸可以继续长期服用，但因为肾阴不足，应特别注意劳逸结合，不要过度疲劳。饮食清淡，少吃辛辣上火的食物，多吃百合、莲子等化火食品。相关文章推荐：噩梦可能透露着4种疾病
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