奶茶 2015-05-21 19:30:00
有的人特别爱出汗,无论是夏天还是冬天,吃顿饭、做点事常常是满头大汗,稍一紧张就汗流浃背,这种病症在医学上称为多汗症。那么吃饭总是出很多汗,该怎么办?下面就让小编来给大家介绍一款食疗法。
原料:浮小麦200克,碧桃干100克,黄芪50克,百合100克,黑枣100克,莲子100克,蜂蜜500克。
做法:把浮小麦、碧桃干、黄芪、百合、黑枣、莲子放进一个大砂锅里浸泡三个小时,然后在加入一定量的水,即手指尖触到药面之后,加水的量应该在第二个指节的位置,先用大火烧开,再改用小火煎煮一个半小时,一个半小时之后,准备一个大碗,把一个干净的纱布铺在碗口上,用夹子夹牢,然后把药汤滗出来,这是第一碗汤药,放在一旁备用,接下来在往砂锅里到水,这次水高过药一个半指节就可以了,然后还是大火烧开,在改用小火煮一个半小时,在滗出汤汁,这是第二碗汤药,在往砂锅里加入水,这次水高过药一个指节,大火烧开之后,小火煎煮的时间可以缩短成45分钟,在把汤汁滗出来,这是第三碗汤药。把煎煮好的汤药放在一旁静置30分钟,把三碗汤药倒进一个干净的砂锅里,大火烧开之后,用小火慢慢的熬,熬的时候要用干净的木铲不停地搅拌,以防粘锅,当锅里的药汤蒸发的差不多,把药汤倒进小砂锅,继续熬,也要用木铲不停的搅拌,当药汁浓缩之后,调成小火,这时候加入蜂蜜,继续搅拌,当汤汁能在木铲的边缘挂旗的时候,即可。
用法:爱出汗的朋友,要每天空腹服用一汤勺,连续服用7天。
功效:浮小麦其实就是干瘪的小麦,干瘪的东西都有吸收水分的作用,小麦主要用作安神祛烦,止汗。
注意事项:如果你正处在感冒、发烧或者是腹泻的时候,就不能够服用了,而去在服用这个膏方的过程当中,不可以吃油腻、辛辣的食物,少吃海鲜,不喝浓茶、咖啡等刺激性的食物。相关文章推荐:夏天出汗太多或太少都是病
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