满足5标准 你的心理就没有亚健康
奶茶 2015-05-05 23:30:00
在上班族里，常常会有人陷入心理亚健康的状态中。由此可见，心理健康是人们必须重视的一大问题。那么你知道心理健康的标准是什么吗？来看看下面的5点心理健康的标准，你达标了吗？
1、没有意识障碍
能清晰和准确识别自己、他人、环境、时间。
2、没有感知障碍
对事物感知客观、正确、没有视、听、触的错觉或幻觉。
3、没有思维障碍
言语条理、思维连贯、没有被动或体验为不属于自我的思没有强迫性思维，没有无端敌意。
4、没有注意力障碍
注意力集中。在进行意志活动中，对客观环境保持适度警惕。
5、没有记忆力障碍
远、近记忆力和即刻记忆力，均在正常范围，没有遗忘，没有错构和虚构。
古人说过：“忧者见事而忧，喜者见事而喜。”可见一份好的心情是人们能健康生活的基本条件。当你满足了心理健康的标准之后，说明你已经不在亚健康的圈子里了。相关文章推荐：教你如何自我调节心理亚健康
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