清晨起不来或是三种疾病在作怪
奶茶 2015-05-04 00:30:00
不少人早上都有这样的经历，每天早晨都是被闹钟吵醒，在没睡够的痛苦挣扎中捱到“最后时间”，才不得不艰难起床，然后昏昏沉沉地开始这一天。或许不少人觉得这只是因为睡眠不足造成的，其实不只是这么简单哦。专家称，清晨起不来或是暗示着三种病。
1.嗜睡症。只要一坐下来，不论吃饭、看书、看电视，还是和人聊天、开车时，经常打瞌睡。
2.睡眠呼吸暂停综合症。这样的人在睡眠中出现呼吸暂时中止，吸不到足够的氧气而让身体缺氧，睡眠质量很差，所以白天疲累。
3.精神问题。压力太大希望逃避而出现的赖床，或抑郁症引发的睡眠过多，需要另辟途径来解决。
早晨闹钟响了，是不是总想多赖一会儿?即使起来了也是昏头胀脑的?我们准备了几个个小窍门，帮你从半梦半醒到神清气爽，告别“起床气”，试试看，美妙的清晨在等着你。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
