上班族的长期疲劳症不可轻视

 

“唉,好累啊!”――明明才经历了周末的休整,还没开始工作,就有不少上班族喊累了。一般来讲,正常的人经过一轮疲劳后,休息一宿就可恢复充沛精力。如果你隔天起身,还是觉得十分疲倦,并且持续一段时间,这种状态就是“慢性疲劳症”。

 

长期疲劳或是其他病症的征兆

 

大部分人不把这种疲劳症状视为病症而掉以轻心,其实这会影响个人的学业、工作和日常生活,严重的长期性疲劳,可能会成为其他病症的征兆。这种强烈的疲劳感如果持续半年或更长,便会出现轻微发烧、咽喉痛、淋巴结肿大、集中力降低、全身无力等等。

 

身体长期处于疲劳状态,会造成体内荷尔蒙代谢失调、神经系统调节功能异常、免疫力减低,同时也会引起肩膀酸痛、头痛等自律神经失调症状,感染疾病的概率也提高。

 

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