中医疗法帮你缓解颈椎病痛
奶茶 2015-04-17 14:30:00
颈椎病是上班族们的常见职业病，颈椎病的成因与不良的坐姿有关，身体前躯的坐姿很容易使人的脊柱生理弯曲处于一种紧张状态，加上工作时注意力高度集中，长此以往，会造成颈椎曲度的变化而引起程度不同的各种不适。那么，我们该如何缓解这种不适？
小处方：
1、加强颈部锻炼，经常将颈部向前后左右四个方向活动，每一个方向作2次。这样可促进颈部肌肉的放松和局部血液循环。
2、推拿、按摩、针炙等中医疗法都可以达到改善局部血液循环，缓解肌肉痉挛的作用，当颈椎实在难受时，最好到医院寻求专业帮助。
以上这两个小处方都是可以帮助你有效缓解颈椎不适的方法哦，简单并且有效，重点是不需要花费大家太多的时间，缓解颈椎不适，不妨试试吧。相关文章推荐：颈椎病可能会导致哪些并发症
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
