上班族喝茶可提高工作效率
奶茶 2015-04-09 15:30:00
随着社会的发展，越来越多的上班族不用再奔走于室外，更多的是坐在办公室中也能解决各项工作。虽然这样的工作环境看似给我们减少了不少负担，但是长时间久坐于办公室对身体的负担也是很大的哦。不仅如此，固定的工作环境还可能会降低我们的工作效率。那么，我们该如何改善这种现象？
一项最新研究显示，茶歇时间喝杯茶、与同事聊上几句不是浪费时间，反而有助调节和改善人的情绪，让人精神放松的同时让机体得以补充能量，从而更好地完成工作。
科学家苏珊娜·埃诺瑟在荷兰展开实验，把志愿者分成三组，一组泡茶和喝茶，一组吃甜品，一组喝白水。之后的情绪和创造力测试显示，喝茶组表现最佳，无论解决问题的速度还是对成功的渴望都胜过其他两组。
研究人员认为，茶中含有咖啡因和茶氨酸，让人精神放松，而上班族在泡茶和喝茶的过程中十分享受，从而提升了解决问题的能力。相关文章推荐：工作困乏怎么办？六种提神方法赶跑疲劳
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