这些状况或许都是熬夜惹的祸
奶茶 2015-04-08 05:30:00
熬夜对身体百害而无一利这是所有人都知道的事情，但是具体有哪些危害？为什么熬夜会导致这些危害？或许还有许多人并不是很了解，下面就跟着小编一起来看看吧。
1.脾气暴躁
当人们专注做某件事情时，若因为意外的干扰而被打断，会立即产生负面情绪。倘若睡眠不足，这种负面情绪则更会被放大。
2.学习能力降低
短期记忆是决定学习成效的重要关键，睡眠不足的人，短期记忆能力会减弱，会影响学习效果。
3.视线不良
睡眠时间愈少，愈容易出现视觉上的失误，严重者甚至出现幻觉。
4.反应迟缓
睡眠不足，会令你对外界事物的反应变得迟钝。
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