白领丽人需远离负面情绪 谨防职场过劳死
奶茶 2015-04-06 22:30:00
你在职场中是不是存在一些过大的压力呢?有些女人是因为有着不同程度的负面情绪造成亚健康或者过劳死。那么，你知道在职场中有很多女性有过劳死的症状吗?接下来，我们今天就给大家分析会危害职场健康的一些负面的情绪。
职场丽人喜欢动不动就大吵一顿
这种是比较常见的一种女性情绪，那么，你知道在职场中有很多女性有过劳死的症状吗?你有没有发现一种现象，在你情绪郁闷、烦躁的时候，就想发火。可是在发火的的时候，你会觉得血压在升高——这正是人与人吵架时经常出现的情况，其影响将是长期的。事情过了一个星期，一想到那次吵架，你的血压会再次升高。如果最近有什么不愉快的事情或者跟别人吵过一次，最好不要耿耿于怀，忘得越快越好。有人研究过，跟恋人吵架半小时，至少让你身体的自愈时间增加一天。经常吵架的夫妻，自愈时间将成倍增加。
有时候做起事总是一贯忍气吞声
你在职场中有什么负面的情绪没有发泄出来的吗?如果每当你遇到烦恼的时候，你想发泄但是又担心到底是泄出来好还是就强忍的好，这个还真是难说。原因很简单，这两种作法都有副作用。美国密歇根大学曾经做过一个实验。几个权威莫名其妙地对受试者大喊大叫。面对这种情况而忍气吞声的女性，其因心脏病、中风或者癌症死亡的几率要多一倍。怒火发作出来，虽然只有几分钟，可是肾上腺素、血压和心律都会增加。当然，还有就是那些经常性就会出现急躁的心理的人，这种情绪也是会损害健康的。
关于我们女性情绪的问题有很多，在看了这篇文章之后，我们以上介绍的这些过劳死存在的症状，你有吗?小编需要提醒大家的是，在现实生活中，为了职场健康应尽量保持工作的时候身心愉悦。相关文章推荐：揭秘过劳死三大幕后黑手
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