经常耳鸣可以怎么治疗？
奶茶 2015-04-03 14:30:00
耳鸣是一种常见的耳鼻喉疾病，但是危害也是比较大的，严重的可能导致失去听力。因此，患了耳鸣一定要及时的去医院治疗，不要错过了治疗时期，导致耳鸣的加重，那样就得不偿失了。那么，你知道耳鸣都有哪些治疗方法吗？一起来看看吧。
1、劳逸结合
上班族的工作时间不要过于长久，注意休息，注意调整工作节奏，不要过度疲劳，特别是工作压力大的人，更要学会自我调节，适当放松。对于疾病也有好的帮助。
2、保证睡眠
充足的睡眠时间对于自身的健康是有很大的关系的，尽量不要熬夜，睡觉前用热水泡脚，以舒缓情绪，促进睡眠。使自己有个好的睡眠时间。
3、调节情绪
注意自己的情绪问题，懂得控制情绪，少发脾气，有焦虑和抑郁症状者，要到正规的医院治疗。
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