跟失眠君说再见听医生怎么说
奶茶 2015-03-31 20:30:00
由于生活节奏加快，这两年越来越多人陷入失眠的困惑。引起失眠的原因很多，诸如精神紧张、心情不好、焦虑恐惧、生活习惯改变等等。医生提醒，长期失眠、对人体健康有很大损害，需要及时来医院治疗。
从2012年开始，杨女士就饱受睡眠障碍的影响。杨女士今年34岁，是一家公司的销售经理。她性格比较要强，责任心重，很受公司领导重视，业绩也很好。然而，随着工作压力的增大，她开始夜不能寐，时间长了，就患上了失眠症，每天晚上躺在床上，翻来覆去睡不着。好不容易睡着之后。却往往是噩梦连连，常常是睡了两个多小时就会醒来，再也无法入睡，严重时甚至整夜不眠，长期的失眠让她痛苦不堪。
随着时间的增长，杨女士日间困倦越来越明显，甚至出现了头晕、胸闷、心悸、乏力的症状，这些症状严重影响了她的工作和生活。无法忍受失眠痛苦的她只能寻求医生的帮助，并且起到了很好的效果，下面就让我们一起来看看杨女士是怎么治疗的吧。
克服睡眠障碍有三宝：
心理、药物和运动
问起症状好转的秘诀，杨女士兴致更高了：“没有什么特别，我就是坚持用医生交给我的方法，效果很不错，之前用中医调理两年，效果都没有这么明显。”
医生说，这两年来门诊治疗失眠的患者越来越多，他们引起失眠的原因很多，诸如精神紧张、心情不好、焦虑恐惧、生活习惯改变、躯体疾病等等。甚至有一些比较严重的患者因为长期失眠，自己跑去药店买安眠药吃。日子长了，药量越吃越大，而睡眠不仅没改善，反而身体也弄差了。医生建议患者，如果有长期的睡眠障碍，应该尽快到医院就诊，进行专业的检查。
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