奶茶 2015-03-30 12:30:00
随着手机的普及,功能也越来越多,比如上网、打电话、发短信、q聊天、打游戏等等,但是,它在给我们众多好处的同时,也给我们一些危害,比如,手机辐射、手机控等,受到最大伤的就是我们的眼睛,那么该如何在使用手机的同时保护好眼睛?下面就一起来看看吧。
1、 手机辐射:手机通过电磁波进行信息传递,这些电波就被称为手机辐射。手机辐射靠SAR值来衡量。关于手机辐射对人体有没有害的马拉松式的争论从来没有停止 过。部分人认为手机辐射对人体健康的危害是客观存在的严重社会问题,它不会因为手机产业的刻意隐瞒与回避就可以消失。也有人提出手机辐射对人体健康无害 论。但我认为,手机辐射对我们的危害,我们绝对不能忽视,尤其是眼睛。
2、知道了手机辐射对我们有危害,那我们就要知道如何保护我们的眼睛,首先,我们不要经常玩手机,要控制玩手机的时间,不能整天对着手机,一般玩手机不要超过1小时。
3、 要主要我们玩手机的"姿势",不要再走路的时候玩手机,一方面是安全的问题,另一方面还是辐射的问题,毕竟走路是运动的,手机处于"假"静止状态,肯定有 危害的,同时,我认为最好不要躺在床上玩手机,毕竟床是睡觉的,还有一方面是,在床上玩手机的时候,我认为,左右眼与手机的距离不一样,从而导致眼睛的疲 劳程度就会有明显的区别,从而导致眼睛的危害程度不一样。
4、当眼睛疲劳的时候,应该立刻休息,马上休息,而不是继续让眼睛承受着巨大的伤 害而玩手机,殊不知,当眼睛疲劳的时候,眼睛会不由自主的想闭眼,从而导致眼睛的睁开程度会有明显的减小,这样就可以认为是眼睛是小闭着玩手机,这就导致 眼睛的眼球变突,从而很明显的影响眼睛的视力。
5、我们玩手机的距离,我们应该注意控制,我们知道距离和手机的辐射有很大的影响,距离越近,手机辐射就越大,对眼睛的影响就可想而知了,一般我认为距离大概30-40cm比较好。
6、同时,我们还要注意玩手机的亮度,白天应该比晚上稍微亮些,总之,要研究感觉不刺眼为妙,晚上最好用夜间模式玩手机。
7、还有一个就是,比如看小说,如果看累了,可以不看,可以采用听的形式啊。
总之,希望以上建议可以给大家一些好处,希望大家都养成使用手机的好习惯,尽量避免手机给我们带来的伤害。相关文章推荐:别让手机依赖症毁了你们的亲密关系
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