超1/3大学生每天熬夜 你几点睡？
奶茶 2015-03-26 21:30:00
一份大学生睡眠调研报告显示，有90.7%的大学生存在各种睡眠问题，其中，熬夜最常见，超过1/3的大学生每晚超过零点才睡觉。睡得晚，导致的直接后果是，84.3%的大学生有起床后犯困的现象。
“像打了鸡血一样亢奋。”这是一名大学大三学生形容自己在晚上的状态，这种状态他可以持续到半夜两三点。可早上，他就成了典型的起床困难户，怎么也爬不起来。
为了睡觉而逃课，不少同学都有过这种经历。随机调查了50名学生，其中37人表示，都曾因为熬夜起不来逃过课。在逃过课的37人中，又有5人称，一个星期，至少逃课3次以上。
熬夜引发“血案”
漫漫长夜，小伙伴们却无心睡眠，他们都在做啥？
3月23日凌晨12点过，在重大一男生宿舍，4名男生全部端坐在电脑前，聚精会神地盯着电脑，一会摔桌子，一会欢呼，呈如痴如迷状。
陈宇就是其中一人，他说，虽然学校断了网，不能玩《英雄联盟》，可还能玩线下游戏《魔兽争霸》，这样持续的“战斗”一般会到凌晨两三点。“即便躺下了，大伙还会讨论刚才的对战，分析战术布置，看做得对不对。”
调研报告显示，手机、电脑、IPAD等电子设备是令大学生迟迟不肯睡的“祸首”，74%的学生睡前都有玩手机或平板电脑的习惯，且这种习惯对睡眠具有明显拖延作用。在熬夜原因排行榜上，居男生榜首是玩游戏，占34.6%；居女生榜首是看电视剧、看电影，占31.6%。
“我用两个通宵就把20集的韩剧《继承者们》看完了。”川外大二女生李小可说，男主角太帅了，简直停不下来。”
但也有被熬夜的“受害者”，读会计专业的小欣(化名)就是其中的一个。
从高中开始，小欣睡眠就比较差，入睡难，又很容易醒。进入大学后，同宿舍的人都是“夜猫子”，过了12点还会放音乐或电影，声音开得震耳欲聋。这让小欣完全睡不着，又不好意思开口让室友关灯睡觉，只有苦自己——等到大伙睡了她再睡。
就这样过了一学期，“夜猫子”们睡得更晚了。这让小欣实在受不了，就和室友吵了起来。自那以后，室友们觉得她“装怪”，开始疏远她，也不和她说话。小欣变得抑郁了，睡眠更差了，几乎是彻夜难眠，只好到医院寻求专业医生帮助。
和小欣一样“被熬夜”的还真不少。在调查中，有两成同学表示，有时候晚睡是受到室友的影响。
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