亚健康五大危害你真的知道吗？
奶茶 2015-03-25 03:30:00
虽然亚健康的表现从轻度、中度到重度，似乎哪一种症状都不会对身体造成致命的危害，也因此，虽然当自己发觉各种症状都表现为亚健康，我们也只是开玩笑道“我亚健康了”，而后一笑了之。更令人担忧的是许多人已处于严重的亚健康状态，却浑然不知。下面就让我们一起来了解一下亚健康的到底有哪些危害吧。
1、 亚健康状态明显影响工作效率、生活及学习质量；
2、 多数亚健康状态与生物钟紊乱构成因果关系，直接影响睡眠质量，加重身心疲劳，引发慢性疲劳综合症。驾车、运动等情况下，甚至危及生命安全；
3、 身体或心理亚健康极易相互影响，导致恶性循环，引发精神或机体疾患；
4、 由于亚健康是大多数慢性疾病的病前状态，大多数恶性肿瘤、心脑血管疾病和糖尿病等均是从亚健康人群转入的。统计分析，高脂血症是亚健康人群的头号杀手，脂肪肝列第二，高血压，前列腺疾患、肝功能异常、妇科疾患、冠心病、糖尿病、白内障、胆囊结石、防癌普查异常等都不同程度地威胁着亚健康人群；
5、 严重亚健康可明显影响健康寿命，造成早衰，甚至突发急症导致英年早逝(过劳死)。有调查表明：40岁左右人群死因分析，2/3的人死于心脑血管疾病，1/10死于恶性肿瘤，1/5死于肺部疾病、糖尿病等。亚健康状态是自由基引发的过度氧化造成的轻微损伤表现，如不能及时清除自由基致损伤积累，完成由轻度到重度的演化后，将最终导致病变。
亚健康状态是身体发出的一个信号，亚健康处理得当，身体可向健康转化;无视亚健康，听之任之，则损伤会积累而导致病患或导致突发性后果。相关文章推荐：亚健康吃什么食物对身体好
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