三分钟便可以帮你解决便秘烦恼

人到老年有三怕,一怕摔跤,二怕激动,三怕便秘,而便秘又是一种多发病、常见病,并且有年轻化的趋势。那么,我们该如何对付便秘这个顽症?下面就让小编来教大家一个简单的方法。

 

专家告诉我们,手阳明大肠经上的“商阳穴”(位置在食指桡侧指甲角旁)是治便秘的要穴。只要一遇便秘,用大拇指指甲掐“商阳穴”,3—5分钟就可排便。如果便秘比较厉害,每天掐两次,每次5—10分钟。

 

 

便秘虽然是一种常见的多发病,特别是久坐的上班族,更是坚持被便秘所困扰。而大部分人并不会去重视,久而久之将会给健康带来很大的伤害。如果你也有便秘的毛病又不想去医院检查治疗,不妨试试以上这个方法吧。相关文章推荐:盘点长期便秘九大危害 影响不容小觑

 

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