8个不良习惯或会让你加速大脑衰老
奶茶 2015-03-13 00:30:00
不管是学习还是工作，我们每天都会依赖大脑来解决大量的难题，这无疑给大脑带来了很大的负担。如果平时不注意，很容易让你进入大脑过度疲劳状态。那么， 你知道都有哪些不良习惯会加速大脑衰老吗？一起来看看吧。
1.晚上9点后进食。
2.说人坏话。
3.没主见。
4.依赖手机。建议多动笔。
5.生活固定不变。不时改变一下上班或出行的路径等，可刺激和放松大脑。
6.鞋跟高。
7.运动少。
8.容易焦虑。
以上这些不良习惯可能都会加上你大脑衰老，你中了几个？相关文章推荐：注意！常窝沙发不运动大脑会萎缩
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