总怨天尤人小心被抑郁盯上
奶茶 2015-03-12 21:30:00
小威是外企职员，年后刚一上班，他就从小道消息听说公司第一季度末要裁员，而且自己所在的部门可能要被整体裁掉。他开始在私下向同事、朋友抱怨，埋怨经济环境不好，抱怨部门领导无能。这几天，他一直失眠、厌食、情绪低落、郁郁寡欢，这些症状都说明了他可能处于抑郁状态。
虽然大家都知道造成抑郁的原因有很多，但是可能你并不知道，抑郁与性感也有着很密切的关系哦。下面就让我们一起来看看，到底哪些性格的人容易被抑郁缠上吧。
1.怨天尤人。像小威这样，喜欢将责任、挫折归因于社会和他人，自己似乎没有责任，都是别人的错，容易诱发抑郁。他们小时候多半被父母长辈精心照顾，遇到的挫折较少，长大后难以应对困难，社会适应能力较差。
2.过于较真。完美主义者往往工作认 真、生活井井有条，这恰恰也是易患抑郁的性格之一。完美主义者过于较真，重视规则和事物的先后顺序，如果这种平衡被打破，就会感受到巨大的压力。换言之， 他们的变通能力和应变能力较差。一些职业的从业者也很容易较真，比如客服人员、财政人员等。不少人由于顾客吹毛求疵、业务容不得半点差池等而心理负担较大。
3.爱钻牛角尖。与前面的完美主义者不同，有些人充满干劲，性格专注，却容易走极端，钻牛角尖。他们富有正义感和责 任感，但当发现现实与想象相违背时，就会感到巨大压力。有些埋头勤恳工作的人升职到管理层，工作内容发生变化，他们往往会因为如何带动团队、培养下属而烦 恼，有时会堆积较多的压力。
良好的心态不仅让我们生活过得更加快乐健康，对工作也有着很大帮助，没有哪个人会喜欢身边的人总是唉声叹气，那么久别让自己成为了自己也讨厌的人哦。相关文章推荐：调整抑郁情绪 你有四步可以走
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