数据显示:三四十岁女性工作疲劳指数最高

 

据台湾《联合晚报》报道,台湾过劳现象日益严重,除了过劳年龄上“M型化”趋势外,台大健康政策与管理研究所教授郑雅文提醒,在最新台湾受雇者调查 研究中还发现,女性的疲劳指数远高于男性,尤其30至40岁女性工作者是疲劳感最高的族群,超过二成女性工作者有过劳危险。

 

根据相关专家纪录的八个过劳劳工的故事,有七人不到40岁,更有一人不到30岁就因过劳而过世。

 

专家指出,30~40岁女性面临步入婚姻和育儿的重大生涯转换,是疲劳指数最高的族群,工作、生活两头忙有如蜡烛两头烧,压力之大可想而知;但这也反映出台湾职场亲善环境仍有改善空间,像是更符合女性需求的弹性工时和工作方式,都需要当局与企业主正视。

 

专家说,女性过劳现象的反应除了会出现肌肉、肩颈、背脊和骨骼的酸痛,严重者还有可能导致失能,更容易被忽视的是心理疾病。

 

专家表示,女性会有情绪起伏,加上社会大众也多普遍容易将心里疾病“个人化”,常以“她可能是生理期来了”、“她就是比较情绪化”等字眼带过,轻忽了情绪,其实也是过劳征兆的重要求救讯号。

 

过劳征兆

 

●她们会出现肌肉、肩颈、背脊和骨骼酸痛

 

●压抑情绪,心理疾病被忽视或“个人化”

 

●严重者还可能导致失能

 

工作虽然是我们赖以生活的基础,但是身心健康也非常的重要,一个健康的体魄不仅能让你工作更顺利,对生活也有非常的有意义。相关文章推荐:上班族工作疲劳时该怎么办

 

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