奶茶 2015-03-10 01:30:00
冷天眼睛干涩困扰着很多上班族,长期对着电脑更加重了眼涩。眼睛之所以干涩,那是因为天气的原因,冷天降雨量少,气候比较干燥,容易使人的眼睛也干涩,那么如何预防这种干燥的天气呢?小编教你如何“洗”走眼干。
“洗”走眼干三大法:
1、牛奶洗眼
将纱布折叠成小片,在牛奶中完全浸透,覆盖在眼皮上20~30分钟,能增强眼部肌肉活力,解除眼睛酸涩疲劳。
2、清水洗眼
看电视、看书、用电脑或其他工作一段时间,放下活计,离开座位,到自来水笼头旁,用清水洗脸。其中用双手捧起清水蒙上双眼,让眼睛睁开着“亲”水,指挥自己的眼球、眼帘在手掌心儿清水里转动、闭合几下。能够消除眼睛疲倦,洗掉眼眶内眼眵、灰尘等污物。
3、肥皂洗眼
冬天导致眼睑发炎的主因多食洗脸次数减少,造成泪膜功能失调,就容易使得泪腺减少分泌泪水,麦氏腺分泌油脂不足,而发生干眼症。眼科专家建议,冬天应养成清洗眼睑的好习惯。将眼睛闭上,将肥皂涂抹于手掌心,以画圆的方式清洁眼睑周围,可避免眼睑发炎。
以上三个方法,是暂缓眼睛干涩的小技巧,关键还是从个人日常生活规律入手。相关文章推荐:干眼症的具体保健措施是什么?
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