消极想法或降低短期记忆力

随着年纪的增加，工作任务量的加大及来自各方面的压力，这些都可能会让我们的记忆力受到伤害。近日，美国得克萨斯大学达拉斯分校的科学家发现，常有消极想法的人，记忆力比普通人低12%。

研究者选取了157名受试者，调查了他们过去两周的情绪状况和记忆力，并将其中的60人归为“正处于抑郁状态”。随后，参与者被要求对带有消极色彩的陈述句(如“人们不喜欢我”)和带有中性色彩的陈述句(如“大部分人认为星期一是糟糕的一天”)做出肯定或否定的回答，并且记住一连串数字。结果发现，处于抑郁状态的人在面对消极信息时，记住的数字较少；而在面对中性信息时，他们回忆起的数字与不抑郁的人一样多。

科学家认为，消极的想法带有干扰性。当抑郁的人受到消极的外界刺激(如一首能唤起悲伤情绪的歌)时，他们的大脑会把注意力集中在消极信息上，并受到消极想法的干扰，记性变差。相关文章推荐：揭秘那些影响到记忆力的事