细数可改善视力亚健康的食物

奶茶 | 2015-02-02 01:30:00
阅读()

 

电脑一族,也就是每天或长时间面对电脑工作/学习的一类人。电脑一族,除了每日久坐以外,眼睛受到的压力也是非常大的,尤其是本来就患有近视的人群。患了近视,并不代表你的眼睛就完了,只要护理得当,视力是可以改善或者保持的,只要不继续降下去,就是好的开始。

 

眼睛疲劳有些高年级的小学生或中学生,看书时间一长,字迹就会重叠串行,抬头再看面前的物体,有若即若离、浮动不稳的感觉。有些人在望远久后再将视力移向近处物体,或望近久后再移向远处物体,眼前会出现短暂的模糊不清现象。这些都是眼睛睫状肌调节失灵表现,是由眼疲劳所致。另外,有的少年儿童会反复发生霰粒肿、麦粒肿或睑缘炎。这些儿童视力虽然可达到1.0以上,其实已经“奏响”了近视眼的前奏曲。

 

知觉过敏在发生眼疲劳的同时,许多人还伴有眼睛灼热、发痒、干涩、胀痈,重者疼痛向眼眶深部扩散,甚至引起偏头痛,亦可引起枕部、颈项肩背部的酸痛,这是由于眼部的感觉神经发生疲劳性知觉过敏所致。

 

全身神经失调原来成绩好的小朋友对学习会产生厌烦情绪,听课时注意力不够集中,反应也有些迟钝,脾气变得急躁,对原来喜爱的东西也缺乏兴趣,学习成绩下降。晚上睡眠时多梦、多汗,身体容易倦怠,且有眩晕、食欲不振等症状。这些变化也是即将发生近视的信息。

 

很多朋友都想改善视力情况,而手术又不是一个随便可以做的选择,其实可以通过日常饮食来改善视力。下面,小编为你推荐几种有助改善视力的食物。

本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
分享到:
网友评论
网友评论文明上网理性发言,请遵守新闻评论服务协议