都市人五大常见的陋习需纠正
奶茶 2015-01-30 19:30:00
如今越来越多的都市人都患上了抑郁等亚健康疾病，自杀现象也逐渐增多，而导致这一切的原因很可能与都市人常见的自身陋习有关，如果不及时改正都市人五大常见陋习，结果很可能会更加严重。
都市人常见陋习有哪些？
一、熬夜
越来越多的人们选择了将白天没做或者做不完的事情放到晚上来做，将熬夜变成了一种生活方式。学习、工作的人选择熬夜，认为夜深人静，可以专心致志，学习、工作效率可以更高。和夜工作的人相比，还有相当一部人选择深夜泡在酒吧、舞厅，看通宵电影、聚会等等的。现代人拿睡眠的时间来工作、休闲，觉得因为有了熬夜才有了学习成绩和工作业绩，才有了白天带不来的快乐。殊不知长期的睡眠不足，造成了身体各个器官的疲劳和损坏，从而引发了身体和心理的各种疾病，长期以往产生焦虑、忧郁等情绪反应，熬垮了身体。
二、沉迷网络
网络对人的影响可能比手机还要大，尽管在不久的将来可能它会渐渐淡出生活，越来越多地被智能手机取代。网络将我们带入了一个新的时代，让我们对世界有了更广阔的认识，其实沉迷网络不只是青少年的专利，越来越多的成年人更是沉迷网络的主力军。相当多的现代人终日厮守着网络。青少年逃学旷课泡在网吧，成年人不分白天黑夜的在网上发帖子灌水，或者打游戏、看电影，网购等等的。网络变成了一种依赖症，一刻不上便不适应，而由于沉迷网络引起婚姻破裂的例子也不再成为新闻。
三、宅
宅本身不是什么坏毛病，但越来越多的人现在选择了当宅男宅女，除了上班这样不得不在外的日子，只要一到周末或者节假日，就开始闭门不出，呆坐屋里，看书、玩游戏，做自己喜欢做的事情，再不是就慵懒的睡大觉，总之坚决不出门。
生活空间越来越小，父母亲朋从不看望和拜访，也不和周围的人交流和沟通，邻里之间彼此不相往来，甚至几乎都不认识，不和外界打交道，饿了叫外卖，购物有网络，宁可熬夜睡大觉或者无所事事发呆，也要在家里呆着；宁可顿顿方便面也不愿意出门买菜，宁可天天孤独也不远出门逍遥，这样的生活其实已经不能理解为正常的生活，宅男宅女的称号也不见得就是一种令人向往的自由惬意。
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