细数亚健康的四大起因与五大危害
奶茶 2015-01-30 09:30:00
亚健康有五大危害：
1、亚健康是大多数慢性非传染性疾病的疾病前状态，大多数恶性肿瘤、心脑血管疾病和糖尿病等均是从亚健康人群转入的。
2、亚健康状态明显影响工作效能和生活、学习质量，甚至危及特殊作业人员的生命安全，如高空作业人员和竞技体育人员等。
3、心理亚健康极易导致精神心理疾患，甚至造成自杀和家庭伤害。
4、多数亚健康状态与生物钟紊乱构成因果关系，直接影响睡眠质量，加重身心疲劳。
5、严重亚健康可明显影响健康寿命，甚至造成英年早逝、早病和早残。
亚健康是一种临界状态，它并没有明显的病症，因此容易被大家所忽视，然而长期处于亚健康状态对身心健康都极为不利，因此大家应该要正确认识亚健康。相关文章推荐：都市白领要如何调理亚健康
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