闭上眼可帮助你增强记忆力

 

工作忙碌、不良的生活习惯、年纪在逐步增大,这些因素都可能会让我们的记忆力慢慢变差。出门忘记带钥匙、进了超市却忘记自己原本想要买的东西等等,这些健忘的症状都困扰着我们。该如何改善自己的记忆力是我们都迫切想要知道的,专家告诉我们,其实闭上眼睛可以帮助你增强记忆力哦。

 

当你忘记密码时,不妨闭上双眼回忆。近日,英国萨里大学的心理学家发现,排除外部信息干扰后,记忆力就会增强。

 

研究者选取了近200名参与者,让他们观看一段无声短片,情节是一名电工在工作时偷东西。随后,研究者询问了一些问题。在回答问题时,一半参与者闭上了双 眼。结果显示,睁着眼睛的参与者回答正确率仅有48%,而闭着眼睛的人正确率为71%。随后,参与者观看了一部有声短片,并接受了同样的测试,结果与前面 的试验基本一致。

 

心理学家对此解释说,闭上眼睛能让人对正在回忆的事物建立起清晰的影像,增强了对视觉和听觉信息的回忆能力,有助于回忆密码和记住购物清单等。相关文章推荐:哪些音乐有助于增强记忆力

 

本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。

查看更多: 如何增强记忆力 改善记忆力 记忆力