15个信号或表示你已患上手机依赖症

 

如今由于科技的发展,人们越来越爱使用手机,这就让不少人出现了手机依赖症。手机依赖症的出现,对你的身心健康都会造成伤害。那么,怎么知道自己是否已经被手机依赖症缠身?一起来看看吧。

 

注意这15个信号

 

1.视力模糊。长时间盯着手机屏幕容易导致视力模糊和干眼症

 

2.没有安全感。一旦手机没在身边就会产生莫名的恐惧感。

 

3.频繁发短信。无论是工作中还是闲暇时,总爱使用手机频繁收发电子邮件或短信,甚至给近在身边的人发。

 

4.头痛。长时间使用手机会引起头痛、疲劳乏力,甚至会导致“老痴”(短时记忆丧失等)。

 

5.方向感差。到任何地方都离不开地图定位,不会记路。

 

6.手机放枕边。研究发现,手机离身体太近容易导致入睡困难,影响睡眠质量

 

7.总听见手机振动声。手机明明静音,有时甚至压根没带手机,却感觉它仿佛在响或振动,这就说明你已经因沉迷于手机而产生幻觉了。

 

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