白领周末睡懒觉需警惕4大问题
奶茶 2014-12-16 02:30:00
周末是白领睡懒觉的时间，不少人由于在上班的时候不能睡到自然醒，就在周末中睡得天昏地暗。岂不知，你们全犯错了。周末睡懒觉，容易睡出4大问题，一起来看看都是哪四大问题吧。
智力下降
周末到了，大家误以为多睡觉能够消除身体疲劳，其实睡得越多，就会变得懒惰、软弱无力，甚至智力也会随之下降。因为睡懒觉的人会使睡眠中枢长期处于亢奋状态，而其他神经中枢由于受到抑制时间太长，恢复活动的功能就会变得相对缓慢，从而感到终日无精打采，甚至智力下降。
影响胃肠道功能
睡懒觉的人错过7点的早饭时间，而前一晚的食物已经基本消化完，胃肠会因饥饿而引起收缩，经常如此，会引起消化不良、慢性胃炎、溃疡病等问题。
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