甜食综合症的轻症者的表现
微微小编 2014-12-07 22:30:00
日常饮食中，偏爱甜食者，常常会因过量食糖而导致“甜食综合症”。甜食大部分人都喜欢吃，特别是一些白领就是用甜食来缓解压力。然而专家告诉我们，在糖的甜蜜之中隐藏着对人体健康保健的威胁。那么，什么是甜食综合症，它又有着怎么样的表现症状？下面就介绍一下吧。
甜食综合症的轻症者的表现：
情绪异常，例如，出现无名烦恼、心境恶劣、任性、易冲动、易暴躁。还可表现为头发变黄变白，全身骨酪酸痛，龋齿，儿童弱视、近视。重者可导致高血压与肥胖症。而肥胖者又很容易患动脉粥样硬化、高血压、冠心病、糖尿病、乳房肿瘤等，一旦发病，又会有这些相关疾病的临床表现。
专家建议平时缺乏运动的人，每天的食糖量不要多于2克，重体力劳动者也不要超过30克。少吃巧克力，睡前不吃甜食。限糖节食是防治肥胖症、动脉粥样硬化、高血压、冠心病及糖尿病的非药物治疗方法之一。
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