细数过度赖床的四种危害
奶茶 2014-11-28 17:30:00
赖床，必须要做两方面看待：适当赖床有益身体健康，过度赖床也会对人体造成损害。那么你知道过度赖床都会给自己带来哪些危害吗？专家告诉我们，老是赖床会有下面四种危害，快来看看吧，千万不要做危害自己健康的小懒虫哦。
1.造成大脑供血不足
你知道吗?我们在睡眠过程当中，大脑皮质是处于抑制状态的，如果赖床，就会造成大脑皮质过长时间的抑制，从而导致大脑的供血不足，于是赖床醒来之后，就会感到头昏脑胀，没有精神。
2.影响泌尿系统健康
泌尿系统也会受影响。赖床会导致尿液在体内长时间的滞留，于是尿液当中的有毒物质就会损害我们身体的健康。另外，长时间的赖床，会减缓人体的血液循环，导致营养在体内不能很好的传送，于是肌肉和关节中代谢产生的物质也不能被排除体外。
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