睡觉睡太多容易做怪梦
奶茶 2014-11-26 13:30:00
失眠多梦，恐怕是很多朋友会遇到的一个问题。同样，在外国专家的眼里，这一问题也是需要得到足够的重视的。研究发现，睡眠的时间如果过长的话，反而更容易引起多梦的现象。怎么回事呢?快来看看吧。
最新研究发现，我们的梦将会随着睡眠时间变越奇怪。这也许能解释我们醒来时为何会由于做过的梦感到困惑。
梦会越变越离奇
大家有没有这样一种感觉?“我们发现从上半夜到下半夜，梦会越变越离奇。”‘贝德福德大学的乔西·马林诺夫斯基博士指出。在梦的后半段，梦境中发生的事情会越来越复杂、奇妙，甚至在一个人醒来之前，他的梦会到达一个在现实中不可能发生的奇怪程度——“就比如一只野生动物正在肆意毁坏你的后花园。”不仅如此，随着时间的推移，梦会变得更加感性，不论是美梦或是噩梦。
梦的初期与日常媒体
看看这个有趣的实验。在实验中，研究人员通过对16名志愿者的眼睑和头部感应来监测他们的睡眠。然后，研究人员在晚上叫醒每个人四次，请志愿者们回忆梦中的所有内容，并在第二天早上跟他们谈论梦中的内容与现实生活的关联。在睡眠的初期阶段，梦的更多的是和他们的日常生活接触的媒体内容有关，比如电视节目或一本书。而生活中的事件则会更晚一些出现。
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