细数那些容易导致胃病的食物
奶茶 2014-11-21 19:30:00
现在越来越多的人被胃病困扰，那么你知道都是哪些原因导致了你身体亚健康？专家告诉我们，以下五种食物摆脱不了干系，是造成胃病的重要引子。那么，一起来了解一下吧。
1.西兰花和卷心菜
西兰花和卷心菜都是“十子花科”蔬菜中的佼佼者，不但富含大量维生素和膳食纤维，还有防癌、抗衰老的功效。
但即使富含膳食纤维和多种营养素，这些蔬菜也不能完全相信是健康的。因为高纤维的蔬菜能帮助撑大你的胃容量，容易导致肠胃内多余的气体累积。
2.巧克力
大量食用巧克力不但会带来多余的热量，而且遭受胃食管反流病折磨的人，都经历过食用巧克力后带来的难受刺激。这是因为巧克力会引起下食道括约肌的放松，使得胃酸回流，刺激食道及咽部。
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