长期熬夜伤身又伤心
奶茶 2014-11-18 20:30:00
法国一项研究发现，做轮班工作10年或以上的人，可能遭受记忆力下降和脑力衰退。这着实吓到了三班倒的人，这样的工作干久了难不成会变成老人痴呆？东南大学附属中大医院神经内科朱奕昕主治医师称，不必过度恐慌，目前还没有临床试验数据证明这一点。
长期轮班 认知损伤可能性很小
在《联合早报》的报道中称这项最新研究中发现，轮班工作和“长期认知损伤”有极大关联。“超过十年以上轮班工作与这种损伤关系更大”，这相当于老6.5岁的衰退。在《职业与环境医学》期刊发表的一篇研究报告指出，尽管这种影响是可以扭转的，但可能需要至少5年时间。
朱奕昕指出，轮班工作可扰乱人体生物钟，影响人体的内环境，也许会使内分泌系统紊乱，还会导致其他健康问题如溃疡等。但之前，人们还没有将这和脑功能影响连接起来。影响人体的记忆力，造成脑力衰退，主要还是跟遗传等因素相关。
长期加夜班 小心糖尿病来袭
三班倒的工作可能会造成人体内分泌系统的紊乱，而“夜班族”同样会受到侵袭。中大医院内分科杨兵全副主任医师指出，与自然规律相悖的行为，往往对人体的健康存在着潜在的危害，夜班不仅仅会导致人体的精神状态变差，还会引起内分泌紊乱，增加糖尿病的患病风险。夜班和糖尿病的联系可能原因是调节胃肠道和内分泌系统的生物钟被破坏了。睡眠中断可导致胰岛素抵抗、食欲增加和体重增加，夜班还导致一些负面健康行为，例如吸烟、不规则饮食和缺乏锻炼。
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