长期睡眠不足或会致脑损伤

 

睡觉是我们每天都在做的事情,然而不少人由于学习或者工作应酬等原因经常睡眠不足。可能很多都以为睡眠不足最多也只是让人没有精神应对工作,然而事实上并没有这么简单。那么,睡眠不足到底会给我们的身体带来哪些伤害?一起来看看吧。

 

美国研究人员发现,长期的缺乏睡眠会损害脑力,可能导致永久脑损伤,该研究结果已刊登在了《神经科学学报》上。

 

美国研究人员发现,长期睡眠不足可能导致大脑的损伤,事后补觉或亦无济于事。

 

美国宾夕法尼亚大学神经系统研究人员西格丽德·维齐和同事用小白鼠做实验,参照倒班工人的作息时间制定一份睡眠时间表。他们让小白鼠打盹,然后短时间或长时间内弄醒它们。研究人员随后检查这些小白鼠的大脑,尤其是检查一束关联意识和认知功能的神经细胞“蓝斑”。结果发现,这些老鼠损失大约25%的神经细胞。

 

研究人员解释道,当小白鼠稍有睡眠不足时,那些神经细胞会作出反应,制造更多被称作“去乙酰化酶3型”的蛋白质,以提供能量和保护。但如果缺觉成为习惯,神经细胞的反应会关闭,经历几天“倒班”睡眠后,细胞开始加速死亡。

 

因此,长期缺觉会损害脑力,可能导致永久脑损伤。维齐说,这一发现尚属首次,“先前没人会真的以为睡眠不足能造成不可逆的脑损伤”。维齐还说,仍需对人类展开更多这类研究。她的团队打算研究一些已故的倒班工人,查看他们是否受到类似脑损伤。这一研究结果刊登在《神经科学学报》上。

 

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