测试看看你是否处于亚健康状态
奶茶 2014-11-11 04:30:00
对照着下面这些症状，测一测自己是不是属于亚健康，或是亚健康到了什么状态了？如果你的累积总分超过30分，就表明健康已敲响警钟；如果累积总分超过50分，就需要坐下来，好好反思你的生活状态，加强锻炼和营养搭配等；如果累积总分超过80分，赶紧调整自己的心理。
1、早上起床时，有不少的头发丝掉落；(5分)
2、感到情绪有些抑郁，会对着窗外的天空发呆；(3分)
3、昨天想好的某件事，今天怎么也记不起来了，而且近些天经常出现这种情况；(10分)
4、上班的途中，害怕走进办公室，觉得工作令人厌倦；(5分)
5、不想面对同事和上司，有一种自闭症式的渴望；(5分)
6、工作效率明显下降，上司已明显表达了对你的不满；(5分)
7、每天工作一小时后，就感到身体倦怠，胸闷气短；(10分)
8、工作情绪始终无法高涨，无名的火气很大，但又没有精力发作；(5分)
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