五种音乐可有效舒缓抑郁情绪
奶茶 2014-11-10 10:30:00
如果你正为郁症患者的病症而苦恼，正为他们的种种不良行为而伤心难过，那就试一试音乐疗法吧！什么是音乐疗法？顾名思义，音乐疗法即是用音乐来治疗抑郁症。现在音乐疗法在精神疾病中已经得到广泛应用，音乐疗法的作用也得到了广大患者的认可。那么音乐治疗抑郁症具体是怎样的呢，为什么受到那么多人的推崇？治疗抑郁症的音乐又有哪些呢？
一、音乐治疗抑郁症的原理
1、音乐治疗抑郁症可以开发注意力、记忆力、集中力。对于抑郁症患者来说，注意力集中是一件很困难的事情，倾听音乐能有效的集中他们的注意力，同时还能增强记忆力。把注意力转移到音乐上，低落的情绪自然就会得到缓解。
2、自我实现，完善个人性格。通过音乐疗法的诱导，可以使自己的个性魅力得以展现。具有个性魅力的人，在事业上实现自我的机会就较多，性格也就较开朗。还能让人发掘自己的潜在能力，唤起自信心，获得事业的成功。
3、促使感情的升华。受音乐疗法的感染，人的情绪会得到积极的转变，还能使人格魅力得到更好的体现，产生良好的人际关系，使夫妻之间的感情更加稳固，男女朋友之间的恋爱更加甜蜜。
4、缓解抑郁紧张，安定情绪。这也是音乐疗法最重要的一个作用。对于精神抑郁症患者来说，情绪上的稳定至关重要。由于抑郁症患者的种种无常表现，他们在生活中往往会受到这样那样的阻碍，受到交际圈的排斥。音乐疗法得当，会缓解患者各种紧张不安的情绪，提升精神，开发潜在能力，有时还会有减肥、戒烟的神奇效果！
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