知道12星座如何对付亚健康吗？
奶茶 2014-11-03 18:30:00
身体是革命的本钱，你的本钱是在升值还是在贬值？压力大的生活状态下会把健康撇在一边吗？快来关注一下自己是否处于“亚健康”状态呢？12星座各有各的健康隐患，当然也各有各的健身方法，快来看看吧。
水瓶座
喜欢遵循独特的生活方式的水瓶座人中，“夜猫子”特别多。然而切勿靠当夜猫子来维持身材。你的身体虽然还算过的去，但最好还是试着调整一下工作习惯，保持充足的睡眠，否则精神不好就会出现亚健康症状。
调节方法：需要呼吸清新的空气，远离噪音环境。多做游泳、网球、晨跑等有氧运动，都有助消耗大量脂肪，但务必持之以恒。
双鱼座
双鱼座的人素来敏感，如果觉得身体不适就要提高警觉，相信以下自己的第六感可以防患于未然。有宿疾的双鱼座要密切留意天气的变化。
调节方法：多些接触大自然，身体和精力方
可得到恢复与调整，双鱼座的人尤其需要碘，所以多吃海产品大有益处。
狮子座
表面强大的狮子座，其实很容易受伤害，包括精神上的和身体上的。珍重！预防意外发生是你的主要任务。另外，狮子座的人大多上进心很强，工作压力也是健康的大敌。
调节方法：注意人身安全的同时注意自己的“心理安全”以防心理上的亚健康。
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