盘点5种最不健康的习惯

奶茶 2014-11-03 11:30:00

近日人民日报在自己的官方微博上发表了一篇文章，提到“这些最常做的事，却是对身体最有害的!改掉!”，瞬间转发上万，网友更是高呼“躺枪”。其中，就专门点到了这种“挥鞭样损伤”，而且在那些危害健康的小毛病中，也属这个最严重。在这个引发众人关注的“不健康习惯”帖中，还有一些你可能以前并未关注，后果也不及挥鞭样损伤那么严重，不过你不妨看下自己中招没有。

1、眼药水滴在黑眼球上

严重程度：☆☆

不良后果：可能导致药液刺激角膜，眨眼次数增多，导致药液外流降低疗效。

正确用法：

如果使用眼药水，那么可以一日4-6次，每次1-2滴。点眼液前先洗净双手，检查药液内有无絮状物或异物，然后头稍后仰，眼向上注视，用左手拇指和食指撑开上、下眼皮，右手持眼药瓶或滴管，距眼1-2厘米，将药液点入下方结膜囊内，轻提上睑使药液充满整个结膜囊内，然后用棉球揩去溢出的眼药水，轻轻闭眼半至一分钟。

如果使用眼药膏，建议放在睡前用药。方法与点眼药水大致相同，不过应先将管端药膏挤出少许弃去，每次涂下穹窿1厘米长即可。

如果要点两种眼药水，应该等一种眼药水吸收后再点另一种。如果眼液与眼膏同时并用，应先滴眼液再涂眼膏。

2、指甲剪得过短

严重程度：☆☆☆

不良后果：甲沟炎(如果当事人为糖尿病患者，严重程度极高，最严重可能引发截肢)

正确方法：

手指甲或者脚趾甲如果剪得太短，可能将下面的嫩肉暴露出来，容易导致破损、感染，引发甲沟炎。

不过这还不是最严重的。如果当事人不幸恰好又是一个糖尿病患者的话，那么甲沟炎非常容易进一步引发糖尿病足，而糖尿病足破溃、感染长期不愈的结果，可能就是需要截肢。所以在修剪指甲时，最好能留空1毫米，修剪脚趾甲尤其如此。同时最好剪成方指甲，如果修剪成圆指甲，在后续生长过程中，指甲边缘可能会嵌进肉里，造成嵌甲，引发疼痛和炎症。

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