防治颈椎病 枕头选择很重要
奶茶 2014-10-17 11:30:00
颈椎病是长期处于电脑工作的人容易得的一种病，那么你知道颈椎病患者睡什么枕头好吗?下面微微健康网小编就来为大家推荐有关颈椎病保健枕头吧。
颈椎增生也是颈椎病的一种，颈椎增生怎么办，睡特殊的颈椎枕头也是一个非常好的选择，如果你对药物治疗不太喜欢的话。但考虑到你年纪尚轻，而且自述身体一直很正常，只是近来工作突然变忙，很可能是由晚上睡姿不好压迫到颈椎神经造成的。其实西药吃多了还是对身体会有一定的损伤。
颈椎病睡什么枕头好，无论仰睡、侧睡，选择能保持颈部正常生理弧度的枕头最好。正常人仰卧位枕高应在12厘米左右，侧卧与肩等高、枕头的高低因人而异，约与个人拳头等高为好，颈椎病患者与正常人大致相同，椎体后缘增生明显者，选择的枕头可相应偏高些。颈椎病睡什么枕头好?
颈椎病保健枕头的选择方法如下
对于颈椎病枕头——颈椎类理疗枕头，具备一定的承托力度的颈椎病枕头是比较好的，只有适当的承托力度才可以承托颈椎部，对于颈椎病人才会有一定的辅助理疗作用，但是理疗类枕头如何才能对颈椎病起到真正的作用，需要根据颈椎病人的不同情况对待。
针对不严重颈椎病人群：颈椎病患者要尽量防止颈部和肩部着凉，挑选枕头要选择符合颈肩生理弧度的枕头。
针对已较为严重颈椎病人群：推荐承托力更强一些效果更直接的造型和材质，如荞麦壳配中药等护颈枕头，牵引更加效果强一些。可听取医生的嘱托。
相对于人造化学纤维，有些人更喜爱使用采用天然材料填充的颈椎病枕头，尤其是老年人，较为偏爱这种类型的颈椎病枕头。
软硬适中的荞麦壳，这是最常见的颈椎病枕头填充物，它软硬适中、塑型和吸水性能都不错。缺点是弹性较差。
透气蓬松的羽绒，羽绒纤维有很好的回弹性能，而且有调温、调湿功能，透气性高，可为人体提供干爽舒适的“小环境”。羽绒枕不能水洗，过敏体质的人最好避免使用这种枕头，以免引起呼吸道不适。
中性枕：天然香蒲绒，木棉花等材质弹性略逊，但天然芳香、舒适柔软，对颈椎的承托适中尤其惹人喜爱 。 最好的枕头需要弹性适中，承托力适中。
以上推荐了颈椎病患者该如何选择枕头好，有脊椎病的朋友可以了解下，选择舒适的枕头也能有效缓解脊椎病哦。相关文章推荐：颈椎病可能会导致哪些并发症
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